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12.7 km

+557 m/-554 m

04:38
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Longueur et nombre de points

12.67 km

6390 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

556 m

554 m

699 m

314 m

563 m
Date et durée

01 décembre 2021
08:57

01 décembre 2021
14:59

06:01:57

04:38:20

01:23:37
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 11.3

239 m/h
2h11m32s

-296 m/h
1h46m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'01" | 2.9 km/h | 03'39" |
| 2 | 24'48" | 2.4 km/h | 02'25" |
| 3 | 24'28" | 2.5 km/h | 11'15" |
| 4 | 29'29" | 2 km/h | |
| 5 | 19'47" | 3 km/h | 01'22" |
| 6 | 22'17" | 2.7 km/h | 02'18" |
| 7 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 8 | 18'38" | 3.2 km/h | 42'30" |
| 9 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 10 | 18'49" | 3.2 km/h | 11'15" |
| 11 | 27'06" | 2.2 km/h | 01'22" |
| 12 | 22'19" | 2.7 km/h | 04'18" |
Dépense calorique (estimation)

477 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 239 fois et téléchargée 28 fois depuis le 01.12.21 15:04
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
20.1 kilomètres effort
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