ravin du Joncas depuis arboras en passant par le grotte des fées et le mas Nègre
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18 km

+525 m/-502 m

04:07
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Longueur et nombre de points

17.96 km

862 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

524 m

503 m

567 m

231 m

403 m
Date et durée

30 avril 2015
08:47

30 avril 2015
15:21

06:34:42

04:07:54

02:26:48
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 11.7

329 m/h
1h28m31s

-296 m/h
1h29m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'39" | 4.4 km/h | 03'16" |
| 2 | 15'50" | 3.8 km/h | 07'49" |
| 3 | 15'03" | 4 km/h | |
| 4 | 15'01" | 4 km/h | 12'17" |
| 5 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'21" | 4.5 km/h | 08'46" |
| 7 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'30" | 4.4 km/h | 17'48" |
| 9 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 10 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'18" | 4.5 km/h | 64'41" |
| 12 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 13 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 14 | 12'15" | 4.9 km/h | 08'24" |
| 15 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 16 | 17'30" | 3.4 km/h | 17'21" |
| 17 | 14'56" | 4 km/h | 06'26" |
Dépense calorique (estimation)

622 Cal
151 Cal/h
Plus

Affichée 420 fois et téléchargée 33 fois depuis le 11.01.21 13:36
KME
24.9 kilomètres effort
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