2015-03-08
Ballade sympa sans grosse difficulté à aprt un raidillon au km 4
Actions 3D
7.5 km

+302 m/-331 m

02:10
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Longueur et nombre de points

7.53 km

756 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

302 m

331 m

797 m

563 m

672 m
Date et durée

08 mars 2015
14:20

08 mars 2015
16:32

02:11:53

02:10:10

00:01:43
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 6.6

292 m/h
0h51m45s

-336 m/h
0h48m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 2 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 3 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 4 | 18'24" | 3.3 km/h | 01'43" |
| 5 | 20'07" | 3 km/h | |
| 6 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 7 | 17'02" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

319 Cal
147 Cal/h
Plus

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KME
11.7 kilomètres effort
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