boucle de marche nordique autour de Gambaiseuil.
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12.3 km

+165 m/-167 m

02:31
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Longueur et nombre de points

12.27 km

1842 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

165 m

167 m

190 m

120 m

154 m
Date et durée

10 octobre 2019
09:13

10 octobre 2019
12:11

02:58:23

02:31:34

00:26:49
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 4.6

238 m/h
0h28m38s

-297 m/h
0h23m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'08" | 4.9 km/h | 07'30" |
| 2 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 3 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'10" | 4.6 km/h | 02'05" |
| 5 | 11'29" | 5.2 km/h | 05'20" |
| 6 | 10'52" | 5.5 km/h | 04'50" |
| 7 | 12'02" | 5 km/h | 01'42" |
| 8 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'36" | 4.4 km/h | 02'24" |
| 10 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 11 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 12 | 12'00" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

282 Cal
112 Cal/h
Plus

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KME
14.5 kilomètres effort
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