Boucle au départ du parking des tennis, plage de Trestel.
Dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km à allure soutenue.
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15.2 km

+118 m/-118 m

02:44
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Longueur et nombre de points

15.17 km

2076 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

117 m

119 m

77 m

5 m

34 m
Date et durée

15 octobre 2021
13:45

15 octobre 2021
16:38

02:52:49

02:44:04

00:08:45
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 4.7

307 m/h
0h14m15s

-287 m/h
0h17m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'06" | 5 km/h | |
| 2 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 3 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 5 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 6 | 09'40" | 6.2 km/h | |
| 7 | 11'15" | 5.3 km/h | 04'10" |
| 8 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 9 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 10 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 11 | 10'17" | 5.8 km/h | 04'35" |
| 12 | 09'51" | 6.1 km/h | |
| 13 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 14 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 15 | 10'26" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

348 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 282 fois et téléchargée 31 fois depuis le 15.10.21 19:56
KME
16.7 kilomètres effort
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