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10 km

+105 m/-105 m

02:21
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Longueur et nombre de points

9.98 km

10681 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

104 m

105 m

128 m

43 m

80 m
Date et durée

20 septembre 2023
14:01

20 septembre 2023
16:59

02:58:14

02:21:52

00:36:22
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.5

188 m/h
0h26m17s

-261 m/h
0h15m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'57" | 4.3 km/h | 03'10" |
| 2 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'40" | 4.1 km/h | 05'19" |
| 4 | 13'25" | 4.5 km/h | 02'45" |
| 5 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 6 | 13'09" | 4.6 km/h | 07'39" |
| 7 | 15'37" | 3.8 km/h | 02'56" |
| 8 | 13'11" | 4.6 km/h | 03'48" |
| 9 | 12'56" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

206 Cal
87 Cal/h
Plus

Affichée 146 fois et téléchargée 37 fois depuis le 20.09.23 17:00
KME
11.4 kilomètres effort
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