Groupe 1 - 18/03/2015 - Bures - Les Ulis parc nord et Courtaboeuf - Orsay bois persan, Moulon et faculté
Actions 3D 24.3 km
+309 m/-310 m
02:08
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Longueur et nombre de points 24.29 km
1006 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
308 m
310 m
159 m
60 m
109 m
Date et durée 18 mars 2015 09:04
18 mars 2015 11:36
02:31:47
02:08:56
00:22:51
Vitesses et denivelés horaires 11.3 km/hDétail »
32.9 km/hau km 12.7
515 m/h0h26m48s
-661 m/h0h19m58s
km Temps Vitesse Pause 1 05'15" 11.4 km/h 02'49" 2 04'00" 15 km/h 3 03'31" 17.1 km/h 4 06'18" 9.5 km/h 5 09'00" 6.7 km/h 6 05'00" 12 km/h 7 05'04" 11.9 km/h 03'49" 8 04'10" 14.4 km/h 9 03'21" 17.9 km/h 10 03'32" 17 km/h 11 06'27" 9.3 km/h 04'04" 12 03'57" 15.2 km/h 13 04'54" 12.2 km/h 14 04'49" 12.5 km/h 15 05'59" 10 km/h 06'45" 16 08'11" 7.3 km/h 17 06'25" 9.4 km/h 04'50" 18 05'07" 11.7 km/h 19 08'16" 7.3 km/h 20 04'29" 13.4 km/h 21 04'30" 13.3 km/h 22 05'31" 10.9 km/h 23 06'36" 9.1 km/h 24 03'37" 16.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 62 Watts2h08m56s
461 Cal215 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:38 50 - 99 w 00:35:56 100 - 149 w 00:16:55 150 - 199 w 00:11:50 200 - 249 w 00:02:04
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 220 watts 1m 215 watts 2m 187 watts 5m 179 watts 10m 168 watts 20m 137 watts 40m 100 watts 1h 101 watts
Plus Affichée 622 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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