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11.3 km

+471 m/-471 m

04:24
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Longueur et nombre de points

11.29 km

781 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

470 m

471 m

927 m

606 m

797 m
Date et durée

22 février 2020
08:44

22 février 2020
15:47

07:02:47

04:24:11

02:38:36
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 8.4

304 m/h
1h26m20s

-281 m/h
1h36m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'13" | 2.5 km/h | 12'09" |
| 2 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 3 | 27'20" | 2.2 km/h | 43'54" |
| 4 | 28'36" | 2.1 km/h | 08'21" |
| 5 | 21'17" | 2.8 km/h | 01'27" |
| 6 | 28'31" | 2.1 km/h | 08'25" |
| 7 | 21'13" | 2.8 km/h | 55'13" |
| 8 | 25'36" | 2.3 km/h | 14'37" |
| 9 | 21'15" | 2.8 km/h | 05'59" |
| 10 | 23'00" | 2.6 km/h | 04'44" |
| 11 | 20'26" | 2.9 km/h | 02'34" |
Dépense calorique (estimation)

387 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
17.6 kilomètres effort
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