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Gegene le 28.03.2024

328_Circuit 72 km Les Herbiers_Les Herbiers édité par cth85.comTrail

Circuit de 72 km passant par:
Les Herbiers
D48 direction Mouchamps
D48 Sainte Cécile
D48 le bodin
à gauche D98 la marzelle
D98 Chantonnay
D2949B, D31 Saint Hilaire le Vouhis
D52 Saint Martin des Noyers
D7 Les Essarts
D11 Saint André Goule d'Oie
D11 Saint Fulgent
D11 Mesnard la Barotière
D11 Les Herbiers
Actions
3D
72.3 km
+443 m/-442 m
03:13

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Segments

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Longueur et nombre de points

72.31 km
1033 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
442 m
443 m
127 m
41 m
86 m

Date et durée

28 mars 2024
10:44
28 mars 2024
13:57
03:13:03

Vitesses et denivelés horaires

22.5 km/h
Détail »

39.1 km/h
au km 23.8

520 m/h
0h12m29s

-1319 m/h
0h04m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

195 Watts
3h13m03s

2162 Cal
672 Cal/h

Intervalles de puissance

150 - 199 w02:10:09200 - 249 w00:58:58250 - 299 w00:03:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s291 watts1m269 watts2m263 watts5m238 watts10m220 watts20m213 watts40m207 watts1h203 watts

Plus

Affichée 237 fois et téléchargée 30 fois depuis le 28.03.24 10:12
16222835 [Légende]
KME
78.2 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Trail autour de Herbiers · Les plus belles randonnées autour de Herbiers
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1325SB - Montaigu / Saint-Fulgent 1326SB - La Roche-sur-Yon / Bournezeau 1425SB - Les Herbiers / Mauléon 1426SB - Chantonnay / Pouzauges / La Châtaigneraie
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