Départ du parking de la maison forestière du village La Vallée.
12,2 kms en sens anti-horaire.
Les 4/5 du trajet se font en forêt.
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12.3 km

+107 m/-101 m

02:46
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Longueur et nombre de points

12.25 km

591 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 5 points

107 m

102 m

142 m

18 m

79 m
Date et durée

01 mars 2021
13:26

01 mars 2021
16:33

03:07:07

02:46:33

00:20:34
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 3.2

227 m/h
0h34m25s

-230 m/h
0h34m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'45" | 4.7 km/h | 04'16" |
| 2 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 5 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 6 | 13'11" | 4.6 km/h | 05'51" |
| 7 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'55" | 4 km/h | |
| 9 | 13'28" | 4.5 km/h | 02'29" |
| 10 | 12'20" | 4.9 km/h | 03'31" |
| 11 | 14'58" | 4 km/h | |
| 12 | 12'03" | 5 km/h | 04'27" |
Dépense calorique (estimation)

300 Cal
108 Cal/h
Plus

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KME
13.7 kilomètres effort
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