Grenoble Trail - Guy Pape - Bastille - Jalla - Serlin - Quichat - Chemin des batteries - Mont Rachais - Bec Aigu - Bec du Corbeau - Bastille - Grenoble
Actions 3D 27.8 km
+1509 m/-1514 m
03:58
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Longueur et nombre de points 27.79 km
6068 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1508 m
1515 m
1058 m
228 m
670 m
Date et durée 29 mai 2021 05:38
29 mai 2021 09:39
04:00:20
03:58:36
00:01:44
Vitesses et denivelés horaires 7 km/hDétail »
14.5 km/hau km 26.3
725 m/h1h40m22s
-884 m/h1h23m14s
km Temps Vitesse Pause 1 06'30" 9.2 km/h 2 05'26" 11.1 km/h 3 05'21" 11.2 km/h 4 08'23" 7.2 km/h 5 13'17" 4.5 km/h 6 12'00" 5 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 10'16" 5.8 km/h 9 10'44" 5.6 km/h 10 09'07" 6.6 km/h 11 13'20" 4.5 km/h 12 08'48" 6.8 km/h 13 09'06" 6.6 km/h 01'44" 14 09'27" 6.3 km/h 15 09'54" 6.1 km/h 16 08'17" 7.2 km/h 17 08'08" 7.4 km/h 18 06'35" 9.1 km/h 19 09'45" 6.2 km/h 20 10'40" 5.6 km/h 21 11'50" 5.1 km/h 22 09'22" 6.4 km/h 23 08'28" 7.1 km/h 24 06'08" 9.8 km/h 25 06'20" 9.5 km/h 26 05'55" 10.1 km/h 27 04'47" 12.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 130 Watts3h58m36s
1787 Cal449 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:34 50 - 99 w 01:31:08 100 - 149 w 00:45:56 150 - 199 w 00:43:08 200 - 249 w 00:43:20 250 - 299 w 00:02:23
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 293 watts 1m 279 watts 2m 253 watts 5m 237 watts 10m 224 watts 20m 202 watts 40m 179 watts 1h 164 watts
Plus Affichée 342 fois et téléchargée 29 fois depuis le 29.05.21 15:51
KME
47.9 kilomètres effort
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