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15.4 km

+529 m/-528 m

04:33
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Longueur et nombre de points

15.36 km

1545 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

528 m

528 m

574 m

246 m

464 m
Date et durée

03 octobre 2021
08:51

03 octobre 2021
14:48

05:57:19

04:33:44

01:23:35
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 8.4

276 m/h
1h44m39s

-345 m/h
1h23m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'53" | 3 km/h | 19'48" |
| 2 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 3 | 20'34" | 2.9 km/h | 03'39" |
| 4 | 18'30" | 3.2 km/h | 03'50" |
| 5 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 6 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 7 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 8 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 9 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 10 | 17'42" | 3.4 km/h | 46'11" |
| 11 | 15'13" | 3.9 km/h | 01'34" |
| 12 | 16'44" | 3.6 km/h | 02'02" |
| 13 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 14 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 15 | 19'42" | 3 km/h | 04'47" |
Dépense calorique (estimation)

538 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
22.4 kilomètres effort
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