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Canou le 15.04.2018
Course à pied

10 km de Plauzat

10 km de Plauzat (course des lions)
Température 13° nuages avec de belles éclaircies mais vent du nord
10 km assez dur avec dénivelés , je suis parti assez vite mais comme d'habitude je coince vers la fin
pas de dosette
spiruline aux repas de midi a partir du jeudi 12 mai 2016
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