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Rainer le 19.02.2020

ND Garde Le Roucas Blanc la CornicheRandonnée Pédestre

Démarrage depuis le Parking Estienne d'Orves. Montée à ND de la Garde en passant par le jardin Pierre Puget. Descente sur la Corniche en passant par le Roucas Blanc, le Parc Valmer, Malmousque, le Vallon des Auffes. Retour par les Catalans et le vieux Port.
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3D
11.7 km
+760 m/-739 m
03:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.75 km
1311 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
759 m
739 m
193 m
5 m
47 m

Date et durée

19 février 2020
09:05
19 février 2020
13:01
03:56:06
03:42:22
00:13:44

Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 0.7

282 m/h
1h23m14s

-294 m/h
1h20m10s

Dépense calorique (estimation)

600 Cal
162 Cal/h

Plus

Affichée 1060 fois et téléchargée 108 fois depuis le 07.04.20 15:25
406626 [Légende]
KME
21.8 kilomètres effort
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