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30.5 km

+1086 m/-716 m

07:29
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Longueur et nombre de points

30.52 km

2366 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1085 m

716 m

1018 m

537 m

722 m
Date et durée

07 août 2022
15:25

08 août 2022
17:23

2 jours

07:29:49
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

13.9 km/h
au km 14.4

280 m/h
2h49m34s

-261 m/h
1h38m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'29" | 4.5 km/h | 959'44" |
| 2 | 13'40" | 4.4 km/h | 19'05" |
| 3 | 17'07" | 3.5 km/h | 13'22" |
| 4 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 5 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 6 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 7 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 8 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 9 | 17'35" | 3.4 km/h | 03'07" |
| 10 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 11 | 15'16" | 3.9 km/h | 01'46" |
| 12 | 16'52" | 3.6 km/h | 01'46" |
| 13 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 14 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 15 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 16 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 17 | 14'49" | 4.1 km/h | 01'21" |
| 18 | 14'48" | 4.1 km/h | 70'06" |
| 19 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 20 | 12'04" | 5 km/h | |
| 21 | 18'44" | 3.2 km/h | 15'44" |
| 22 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 23 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 24 | 15'26" | 3.9 km/h | 01'25" |
| 25 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 26 | 13'58" | 4.3 km/h | 12'10" |
| 27 | 15'08" | 4 km/h | |
| 28 | 17'56" | 3.3 km/h | 06'30" |
| 29 | 13'49" | 4.3 km/h | 01'30" |
| 30 | 13'02" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1189 Cal
159 Cal/h
Plus

Affichée 141 fois et téléchargée 23 fois depuis le 12.08.22 13:02
KME
43.8 kilomètres effort
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