Cette course "Tour du Pic Saint Loup - 18 Km" fait partie d'une course des Festa Trail du Pic Saint Loup => https://www.festatrail.com/
Actions 3D 18.3 km
+768 m/-766 m
03:19
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Détails Les altitudes ont été réevalués avec les infos DEM provenant de http://www.viewfinderpanoramas.org/
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Longueur et nombre de points 18.29 km
12830 pts
8 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
768 m
766 m
534 m
95 m
267 m
Date et durée 21 mai 2017 09:23
21 mai 2017 12:57
03:33:49
03:19:45
00:14:04
Vitesses et denivelés horaires 5.5 km/hDétail »
11.4 km/hau km 17.2
434 m/h1h37m23s
-685 m/h1h01m42s
km Temps Vitesse Pause 1 05'52" 10.2 km/h 2 06'50" 8.8 km/h 3 06'44" 8.9 km/h 4 18'59" 3.2 km/h 5 11'37" 5.2 km/h 6 11'14" 5.3 km/h 7 11'31" 5.2 km/h 8 08'27" 7.1 km/h 9 12'03" 5 km/h 10 12'04" 5 km/h 11 08'56" 6.7 km/h 02'05" 12 17'42" 3.4 km/h 13 15'06" 4 km/h 14 11'14" 5.3 km/h 15 10'13" 5.9 km/h 10'37" 16 12'01" 5 km/h 17 10'02" 6 km/h 01'22" 18 06'46" 8.9 km/h
Fréquence cardiaque 127 bpm
192 bpm
182 bpm102% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:00:05.5 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:20 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:58 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:01:21 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 03:31:00 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Plus Affichée 3847 fois et téléchargée 635 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.5 kilomètres effort
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