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RandoBen.fr le 16.02.2025

GR1_018b: Auffragis (gîte) > Méré (N)Randonnée Pédestre

Actions
3D
33.9 km
+301 m/-362 m
06:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

33.95 km
7965 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
300 m
363 m
191 m
88 m
165 m

Date et durée

16 février 2025
09:30
16 février 2025
16:57
07:26:27
06:50:17
00:36:10

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 29.1

277 m/h
0h41m16s

-308 m/h
0h45m35s

Fréquence cardiaque

86 bpm
166 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:56:24FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:24:49FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:43FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:07.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique (estimation)

745 Cal
109 Cal/h

Plus

Affichée 178 fois et téléchargée 19 fois depuis le 16.02.25 16:58
8411820 [Légende]
KME
38.2 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Auffargis · Les plus belles randonnées autour de Auffargis
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2114SB - AUBERGENVILLE / HOUDAN 2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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