circuit de 43 km très roulant pouvant être agrandi ou réduit au niveau de Retier
Actions 3D 43.4 km
+378 m/-396 m
02:34
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Longueur et nombre de points 43.36 km
4462 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
377 m
397 m
80 m
11 m
48 m
Date et durée 08 janvier 2017 09:23
08 janvier 2017 12:11
02:47:43
02:34:23
00:13:20
Vitesses et denivelés horaires 16.9 km/hDétail »
49.2 km/hau km 36.5
497 m/h0h29m24s
-1049 m/h0h12m56s
km Temps Vitesse Pause 1 03'12" 18.8 km/h 06'05" 2 02'50" 21.1 km/h 3 03'28" 17.3 km/h 4 04'34" 13.1 km/h 5 05'13" 11.5 km/h 6 02'47" 21.6 km/h 7 02'09" 28 km/h 8 03'12" 18.7 km/h 9 04'35" 13.1 km/h 10 03'35" 16.8 km/h 06'50" 11 02'48" 21.4 km/h 12 04'45" 12.6 km/h 13 04'37" 13 km/h 14 02'47" 21.5 km/h 15 02'30" 24 km/h 16 02'17" 26.3 km/h 17 03'01" 19.9 km/h 18 03'59" 15.1 km/h 19 02'18" 26.1 km/h 20 02'36" 23.1 km/h 21 03'28" 17.3 km/h 22 03'22" 17.8 km/h 23 04'12" 14.3 km/h 24 04'23" 13.7 km/h 25 03'41" 16.3 km/h 26 04'47" 12.6 km/h 27 02'10" 27.7 km/h 28 02'34" 23.3 km/h 29 05'02" 11.9 km/h 00'25" 30 03'40" 16.4 km/h 31 03'34" 16.8 km/h 32 03'43" 16.1 km/h 33 03'55" 15.3 km/h 34 04'53" 12.3 km/h 35 04'28" 13.5 km/h 36 03'02" 19.8 km/h 37 02'44" 22 km/h 38 04'27" 13.5 km/h 39 02'57" 20.3 km/h 40 04'02" 14.9 km/h 41 02'27" 24.4 km/h 42 05'18" 11.3 km/h 43 03'01" 19.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts2h34m23s
829 Cal322 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:31 50 - 99 w 00:36:25 100 - 149 w 00:49:44 150 - 199 w 00:27:19 200 - 249 w 00:01:58
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 223 watts 1m 219 watts 2m 205 watts 5m 171 watts 10m 151 watts 20m 129 watts 40m 113 watts 1h 108 watts
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