83 - M - Lorgues : la Vignaubière - les Peliquants
2023-11-08
Actions 3D
8.5 km

+215 m/-209 m

02:22
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Longueur et nombre de points

8.47 km

1151 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

214 m

210 m

194 m

99 m

138 m
Date et durée

08 novembre 2023
13:46

08 novembre 2023
16:57

03:11:24

02:22:22

00:49:02
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.6

204 m/h
0h53m30s

-260 m/h
0h40m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'42" | 4.7 km/h | 01'50" |
| 2 | 17'02" | 3.5 km/h | 12'00" |
| 3 | 16'18" | 3.7 km/h | 08'30" |
| 4 | 17'12" | 3.5 km/h | 11'20" |
| 5 | 12'49" | 4.7 km/h | 04'20" |
| 6 | 25'44" | 2.3 km/h | 04'00" |
| 7 | 18'17" | 3.3 km/h | 04'10" |
| 8 | 15'10" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

231 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
11.3 kilomètres effort
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