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19.5 km

+554 m/-531 m

05:05
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Longueur et nombre de points

19.55 km

1489 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

554 m

531 m

324 m

132 m

256 m
Date et durée

28 mai 2021
10:45

28 mai 2021
16:19

05:33:39

05:05:45

00:27:54
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 13.4

255 m/h
1h55m28s

-336 m/h
1h16m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'12" | 4.5 km/h | 09'00" |
| 4 | 23'16" | 2.6 km/h | |
| 5 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 6 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 8 | 18'47" | 3.2 km/h | 02'16" |
| 9 | 16'35" | 3.6 km/h | 04'41" |
| 10 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 11 | 31'01" | 1.9 km/h | |
| 12 | 15'47" | 3.8 km/h | 07'25" |
| 13 | 19'38" | 3.1 km/h | 02'31" |
| 14 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 15 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 16 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 17 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 18 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 19 | 13'53" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

669 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 204 fois et téléchargée 24 fois depuis le 28.05.21 19:17
KME
26.9 kilomètres effort
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