Trace AlpineQuest 20/01/2026 09:24:02
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19.9 km

+389 m/-389 m

05:05
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Longueur et nombre de points

19.89 km

3730 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

389 m

390 m

162 m

21 m

83 m
Date et durée

20 janvier 2026
09:24

20 janvier 2026
14:55

05:31:16

05:05:49

00:25:27
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 11.2

207 m/h
1h08m58s

-253 m/h
0h54m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'14" | 4.2 km/h | 01'31" |
| 2 | 15'06" | 4 km/h | |
| 3 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 4 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 5 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 6 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 7 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 8 | 15'07" | 4 km/h | |
| 9 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 10 | 16'33" | 3.6 km/h | 14'09" |
| 11 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 12 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 13 | 14'00" | 4.3 km/h | 04'47" |
| 14 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 15 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 16 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 17 | 14'42" | 4.1 km/h | 01'56" |
| 18 | 18'07" | 3.3 km/h | 03'04" |
| 19 | 16'24" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

327 Cal
64 Cal/h
Plus

Affichée 59 fois et téléchargée 14 fois depuis le 20.01.26 15:18
KME
25.1 kilomètres effort
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