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11.5 km

+339 m/-338 m

03:16
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Longueur et nombre de points

11.5 km

2016 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

339 m

339 m

793 m

530 m

700 m
Date et durée

26 juillet 2020
14:46

26 juillet 2020
18:36

03:49:28

03:16:26

00:33:02
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 9.4

286 m/h
1h04m41s

-317 m/h
0h58m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'37" | 2.5 km/h | 01'30" |
| 2 | 19'45" | 3 km/h | 09'54" |
| 3 | 18'46" | 3.2 km/h | 10'12" |
| 4 | 15'07" | 4 km/h | |
| 5 | 19'27" | 3.1 km/h | 01'50" |
| 6 | 16'31" | 3.6 km/h | 01'48" |
| 7 | 13'58" | 4.3 km/h | 06'20" |
| 8 | 15'06" | 4 km/h | 01'28" |
| 9 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 11 | 18'08" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

405 Cal
124 Cal/h
Plus

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