Actions 3D 69.7 km
+386 m/-384 m
02:46
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Longueur et nombre de points 69.68 km
10003 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
386 m
385 m
147 m
48 m
93 m
Date et durée 06 juin 2025
06 juin 2025
02:53:10
02:46:38
00:06:32
Vitesses et denivelés horaires 25.1 km/hDétail »
48.3 km/hau km 0.4
636 m/h0h14m56s
-1481 m/h0h07m03s
km Temps Vitesse Pause 1 01'40" 36 km/h 2 02'35" 23.3 km/h 3 02'22" 25.4 km/h 4 02'20" 25.7 km/h 5 02'19" 26 km/h 6 02'21" 25.6 km/h 7 02'27" 24.5 km/h 8 03'11" 18.8 km/h 9 03'17" 18.3 km/h 10 01'38" 36.6 km/h 11 02'03" 29.3 km/h 12 03'04" 19.5 km/h 13 02'58" 20.2 km/h 14 02'50" 21.2 km/h 15 02'48" 21.4 km/h 16 02'07" 28.3 km/h 17 01'59" 30.2 km/h 18 01'50" 32.7 km/h 19 01'48" 33.4 km/h 20 01'43" 34.9 km/h 21 01'58" 30.5 km/h 22 02'24" 25 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'04" 29 km/h 25 02'24" 25.1 km/h 26 02'12" 27.2 km/h 27 02'16" 26.4 km/h 28 02'54" 20.7 km/h 29 02'23" 25.2 km/h 30 02'04" 29 km/h 31 02'01" 29.8 km/h 32 02'52" 20.9 km/h 33 01'47" 33.7 km/h 34 02'25" 24.8 km/h 35 02'05" 28.8 km/h 36 02'38" 22.7 km/h 37 03'15" 18.4 km/h 38 02'47" 21.6 km/h 39 01'51" 32.4 km/h 40 01'54" 31.6 km/h 41 01'41" 35.6 km/h 42 01'54" 31.6 km/h 43 03'31" 17 km/h 44 03'32" 17 km/h 45 01'55" 31.3 km/h 46 02'03" 29.4 km/h 47 02'18" 26.1 km/h 48 01'58" 30.5 km/h 49 02'08" 28 km/h 50 02'19" 25.9 km/h 51 02'28" 24.3 km/h 52 02'14" 26.8 km/h 53 03'01" 19.8 km/h 54 02'23" 25.2 km/h 55 02'19" 25.8 km/h 56 02'21" 25.5 km/h 57 01'52" 32.2 km/h 58 01'53" 31.9 km/h 59 02'28" 24.4 km/h 06'32" 60 02'43" 22 km/h 61 02'58" 20.2 km/h 62 02'00" 30.1 km/h 63 02'35" 23.2 km/h 64 02'53" 20.8 km/h 65 02'28" 24.4 km/h 66 02'20" 25.7 km/h 67 02'51" 21 km/h 68 02'55" 20.6 km/h 69 02'26" 24.6 km/h
Fréquence cardiaque 70 bpm
126 bpm
106 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:53:07 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 174 Watts2h46m38s
1662 Cal599 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:15 50 - 99 w 00:15:36 100 - 149 w 00:47:44 150 - 199 w 01:05:10 200 - 249 w 00:25:26 250 - 299 w 00:02:58 300 - 349 w 00:00:43
Puissances max fournies 850w 1700w 2550w 3400w 4250w 5100w w 30s 5102 watts 1m 2563 watts 2m 1310 watts 5m 610 watts 10m 382 watts 20m 277 watts 40m 202 watts 1h 187 watts
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