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rico86 le 19.01.2020

Rando vtt Augé 2020VTT

Encore une année dans la boue,dommage un super spot vtt
Actions
36.3 km
+699 m/-704 m
03:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

36.25 km
2986 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
699 m
704 m
277 m
97 m
198 m

Date et durée

19 janvier 2020
08:19
19 janvier 2020
11:52
03:32:42
03:21:32
00:11:10

Vitesses et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

38.9 km/h
au km 16.7

432 m/h
1h15m07s

-770 m/h
0h42m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
3h21m32s

800 Cal
238 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:3150 - 99 w00:40:52100 - 149 w00:33:57150 - 199 w00:16:23200 - 249 w00:07:58250 - 299 w00:01:49300 - 349 w00:00:47+ 350 w00:01:02

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s406 watts1m323 watts2m245 watts5m177 watts10m165 watts20m127 watts40m110 watts1h107 watts

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