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10.9 km

+615 m/-600 m

04:32
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Longueur et nombre de points

10.9 km

1358 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

614 m

601 m

1348 m

781 m

1037 m
Date et durée

03 janvier 2025
09:36

03 janvier 2025
15:09

05:33:02

04:32:58

01:00:04
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8.9

268 m/h
2h08m42s

-282 m/h
1h56m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'03" | 2.1 km/h | 06'03" |
| 2 | 23'53" | 2.5 km/h | |
| 3 | 24'10" | 2.5 km/h | |
| 4 | 27'09" | 2.2 km/h | 01'37" |
| 5 | 30'28" | 2 km/h | 30'23" |
| 6 | 41'50" | 1.4 km/h | 18'21" |
| 7 | 25'01" | 2.4 km/h | |
| 8 | 19'17" | 3.1 km/h | 03'40" |
| 9 | 15'11" | 4 km/h | |
| 10 | 16'49" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

500 Cal
110 Cal/h
Plus

Affichée 81 fois et téléchargée 19 fois depuis le 01.02.25 07:28
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
19.1 kilomètres effort
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