Rando AR avec Nicolas en août 2014.
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12 km

+602 m/-607 m

03:35
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Longueur et nombre de points

12.03 km

2494 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

601 m

607 m

1462 m

1007 m

1288 m
Date et durée

25 août 2014
12:57

25 août 2014
16:54

03:57:30

03:35:47

00:21:43
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 11.5

345 m/h
1h40m38s

-397 m/h
1h27m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'44" | 3.8 km/h | 01'20" |
| 2 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 3 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 4 | 22'57" | 2.6 km/h | |
| 5 | 18'44" | 3.2 km/h | 06'19" |
| 6 | 19'22" | 3.1 km/h | 06'38" |
| 7 | 17'54" | 3.4 km/h | 02'32" |
| 8 | 15'29" | 3.9 km/h | 01'30" |
| 9 | 16'33" | 3.6 km/h | 02'06" |
| 10 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 11 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 12 | 14'03" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

587 Cal
163 Cal/h
Plus

Affichée 429 fois et téléchargée 33 fois depuis le 11.03.18 07:00
KME
20.1 kilomètres effort
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