Marche organisée par l'ACC Marche de la Chapelle sur Erdre. Circuit au départ du chateau de l'Hopitau.
Passage par l'hyppodrome, jusqu'au parc de la Gaudinière puis retour en longeant le Cens, puis l'Erdre via la Jonelière et retour au point de départ.
Actions 3D
14.3 km

+89 m/-78 m

02:45
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Détails
Groupe de 32 marcheurs. Temps gris mais pas de pluie. Temp 8°
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Longueur et nombre de points

14.26 km

3314 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

89 m

79 m

39 m

3 m

19 m
Date et durée

09 janvier 2018
08:42

09 janvier 2018
11:37

02:55:17

02:45:40

00:09:37
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 10.8

257 m/h
0h08m44s

-253 m/h
0h06m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 2 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 5 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 6 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'25" | 4.8 km/h | 09'37" |
| 8 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 9 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 10 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 11 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 12 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 13 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 14 | 11'19" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

315 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
15.4 kilomètres effort
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