Boucle de 12 m, dénivelé cumulé 200 m
Actions 3D
11.6 km

+207 m/-196 m

03:47
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Longueur et nombre de points

11.56 km

444 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

206 m

197 m

151 m

58 m

104 m
Date et durée

06 avril 2022
10:21

06 avril 2022
16:09

05:48:01

03:47:57

02:00:04
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.9

146 m/h
1h02m03s

-204 m/h
0h46m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'30" | 2.9 km/h | 08'18" |
| 2 | 19'29" | 3.1 km/h | 06'20" |
| 3 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 4 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 5 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 6 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 7 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 8 | 25'21" | 2.4 km/h | 93'21" |
| 9 | 21'00" | 2.9 km/h | |
| 10 | 19'10" | 3.1 km/h | 06'44" |
| 11 | 19'43" | 3 km/h | 05'21" |
Dépense calorique (estimation)

247 Cal
65 Cal/h
Plus

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KME
14.3 kilomètres effort
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