refuge Dibona - refuge Maga Ra Stua étape de 21 km
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21.3 km

+1148 m/-1410 m

06:11
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Longueur et nombre de points

21.33 km

4417 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1147 m

1410 m

2585 m

1368 m

1786 m
Date et durée

06 juillet 2017
07:52

06 juillet 2017
16:36

08:44:00

06:11:35

02:32:25
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

50.3 km/h
au km 10.9

421 m/h
2h36m56s

-556 m/h
2h22m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'52" | 2.5 km/h | |
| 2 | 24'30" | 2.4 km/h | |
| 3 | 28'36" | 2.1 km/h | 19'29" |
| 4 | 21'34" | 2.8 km/h | 07'45" |
| 5 | 21'52" | 2.7 km/h | 14'03" |
| 6 | 25'08" | 2.4 km/h | 05'14" |
| 7 | 06'20" | 9.5 km/h | |
| 8 | 20'51" | 2.9 km/h | 11'06" |
| 9 | 10'02" | 6 km/h | |
| 10 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 11 | 14'46" | 4.1 km/h | 04'28" |
| 12 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 13 | 08'15" | 7.3 km/h | |
| 14 | 13'28" | 4.5 km/h | 52'49" |
| 15 | 16'45" | 3.6 km/h | 04'24" |
| 16 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 17 | 14'23" | 4.2 km/h | 12'05" |
| 18 | 19'52" | 3 km/h | 06'25" |
| 19 | 20'37" | 2.9 km/h | 01'40" |
| 20 | 24'30" | 2.4 km/h | 08'30" |
| 21 | 13'56" | 4.3 km/h | 02'10" |
Dépense calorique (estimation)

1047 Cal
169 Cal/h
Plus

Affichée 749 fois et téléchargée 58 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
37.5 kilomètres effort
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