Joli tour en forêt de l'Isle Adam
Actions 3D 50.4 km
+515 m/-515 m
03:15
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Longueur et nombre de points 50.44 km
11503 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
514 m
516 m
197 m
24 m
83 m
Date et durée 29 novembre 2025
29 novembre 2025
03:58:48
03:15:26
00:43:22
Vitesses et denivelés horaires 15.5 km/hDétail »
32.5 km/hau km 13.2
821 m/h0h26m16s
-1002 m/h0h22m58s
km Temps Vitesse Pause 1 03'59" 15 km/h 2 03'55" 15.3 km/h 3 03'50" 15.6 km/h 4 04'01" 14.9 km/h 5 03'04" 19.6 km/h 6 04'34" 13.2 km/h 7 04'31" 13.3 km/h 8 05'14" 11.5 km/h 9 03'33" 16.9 km/h 04'16" 10 02'53" 20.9 km/h 11 04'27" 13.5 km/h 12 04'22" 13.7 km/h 13 03'10" 18.9 km/h 14 04'15" 14.1 km/h 15 03'52" 15.5 km/h 16 04'25" 13.6 km/h 17 03'18" 18.2 km/h 18 03'13" 18.6 km/h 19 03'16" 18.4 km/h 20 03'31" 17.1 km/h 21 04'28" 13.4 km/h 22 04'13" 14.2 km/h 05'50" 23 03'31" 17.1 km/h 24 03'03" 19.7 km/h 25 03'26" 17.5 km/h 26 04'09" 14.5 km/h 27 03'56" 15.3 km/h 28 03'26" 17.4 km/h 29 03'34" 16.8 km/h 30 03'41" 16.3 km/h 04'05" 31 03'46" 15.9 km/h 32 04'04" 14.8 km/h 33 04'26" 13.5 km/h 34 04'24" 13.6 km/h 35 05'12" 11.5 km/h 36 05'03" 11.9 km/h 37 04'08" 14.5 km/h 38 03'23" 17.7 km/h 39 03'06" 19.3 km/h 40 03'43" 16.1 km/h 41 04'00" 15 km/h 42 03'47" 15.9 km/h 43 03'40" 16.3 km/h 44 03'40" 16.3 km/h 45 03'12" 18.7 km/h 46 03'30" 17.2 km/h 47 03'16" 18.3 km/h 48 03'34" 16.8 km/h 49 03'56" 15.3 km/h 50 04'11" 14.4 km/h 29'11"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts3h15m26s
982 Cal301 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:26 50 - 99 w 00:59:57 100 - 149 w 00:36:57 150 - 199 w 00:14:01 200 - 249 w 00:05:53 250 - 299 w 00:05:14 300 - 349 w 00:04:30 + 350 w 00:01:21
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 405 watts 1m 361 watts 2m 314 watts 5m 266 watts 10m 174 watts 20m 147 watts 40m 121 watts 1h 115 watts
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