Actions 3D 32.8 km
+889 m/-889 m
03:12
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Longueur et nombre de points 32.83 km
8320 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
888 m
889 m
643 m
130 m
427 m
Date et durée 01 novembre 2019 10:00
01 novembre 2019 13:35
03:35:41
03:12:52
00:22:49
Vitesses et denivelés horaires 10.2 km/hDétail »
56.3 km/hau km 16.5
462 m/h1h43m11s
-1252 m/h0h38m10s
km Temps Vitesse Pause 1 03'49" 15.7 km/h 2 04'47" 12.6 km/h 3 05'46" 10.4 km/h 4 06'29" 9.3 km/h 5 05'16" 11.4 km/h 6 07'19" 8.2 km/h 7 09'46" 6.1 km/h 8 07'43" 7.8 km/h 08'22" 9 08'25" 7.1 km/h 10 09'14" 6.5 km/h 11 03'59" 15.1 km/h 12 03'02" 19.8 km/h 13 04'19" 13.9 km/h 14 06'48" 8.8 km/h 15 06'12" 9.7 km/h 16 03'22" 17.9 km/h 17 02'28" 24.3 km/h 18 04'08" 14.5 km/h 19 10'40" 5.6 km/h 20 08'19" 7.2 km/h 21 09'57" 6 km/h 02'22" 22 03'33" 16.9 km/h 03'01" 23 02'34" 23.4 km/h 24 05'03" 11.9 km/h 25 03'30" 17.2 km/h 26 02'44" 22 km/h 27 06'10" 9.7 km/h 09'04" 28 06'15" 9.6 km/h 29 13'00" 4.6 km/h 30 06'28" 9.3 km/h 31 05'53" 10.2 km/h 32 02'54" 20.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 86 Watts3h12m52s
956 Cal297 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:22 50 - 99 w 00:30:51 100 - 149 w 00:56:16 150 - 199 w 00:35:50 200 - 249 w 00:03:25
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 228 watts 1m 224 watts 2m 204 watts 5m 181 watts 10m 172 watts 20m 161 watts 40m 142 watts 1h 134 watts
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