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11.7 km

+389 m/-402 m

02:27
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Longueur et nombre de points

11.69 km

853 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

388 m

402 m

256 m

100 m

196 m
Date et durée

05 mars 2018
13:48

05 mars 2018
16:17

02:29:20

02:27:14

00:02:06
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 2.7

363 m/h
0h37m41s

-419 m/h
0h38m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 2 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 3 | 10'03" | 6 km/h | |
| 4 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 5 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 8 | 12'01" | 5 km/h | |
| 9 | 11'19" | 5.3 km/h | 02'06" |
| 10 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 11 | 11'45" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

563 Cal
229 Cal/h
Plus

Affichée 202 fois et téléchargée 27 fois depuis le 09.11.21 19:23
KME
16.9 kilomètres effort
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