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10 km

+93 m/-87 m

02:07
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Longueur et nombre de points

10 km

7934 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

93 m

87 m

111 m

72 m

94 m
Date et durée

17 octobre 2021
08:39

17 octobre 2021
11:11

02:31:59

02:07:37

00:24:22
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 6.8

185 m/h
0h13m08s

-222 m/h
0h15m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'15" | 4.5 km/h | 02'21" |
| 3 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 7 | 11'59" | 5 km/h | |
| 8 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 9 | 12'08" | 4.9 km/h | 22'01" |
Dépense calorique (estimation)

221 Cal
104 Cal/h
Plus

Affichée 183 fois et téléchargée 26 fois depuis le 17.10.21 12:56
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
11.2 kilomètres effort
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