Départ de l'office de tourisme de Bramans ; emprunter la route du Planay D 100 et, après la première épingle, prendre à droite le chemin en direction de la Montagnette (wpt 1) ; rude montée jusqu'au chemin des Forçats (1630 m) que l'on emprunte jusqu'à l'altitude 1690 m (wpt 2) ; prendre à droite un chemin qui rejoint un chemin de descente (wpt 3) ; prendre à gauche la route forestière du Nant jusqu'à la route D 1006 ; la traverser (danger) pour découvrir la Redoute Marie-Thérèse malheureusement fermée en hiver − accessible seulement sur rendez-vous ; retour par le Chemin du Petit Bonheur qui nous ramène au point de départ.
Les points remarquables : la rude montée vers le chemin des Forçats, le merveilleux paysage des gorges de l'Arc et des Forts de l'Esseillon vu de la Redoute Marie-Thérèse même quand le temps est bouché, comme ce 17 mars 2018 !
Actions 3D
12 km

+714 m/-715 m

03:36
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Longueur et nombre de points

11.97 km

1521 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

713 m

715 m

1702 m

1242 m

1393 m
Date et durée

17 mars 2018
08:55

17 mars 2018
14:11

05:16:30

03:36:16

01:40:14
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 4.6

336 m/h
1h45m44s

-379 m/h
1h36m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'48" | 2.8 km/h | 02'33" |
| 2 | 35'46" | 1.7 km/h | 24'18" |
| 3 | 21'12" | 2.8 km/h | 08'16" |
| 4 | 15'46" | 3.8 km/h | 12'15" |
| 5 | 12'02" | 5 km/h | |
| 6 | 12'53" | 4.7 km/h | 02'13" |
| 7 | 18'10" | 3.3 km/h | 02'45" |
| 8 | 22'20" | 2.7 km/h | 26'40" |
| 9 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 10 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'27" | 4.5 km/h | 10'28" |
Dépense calorique (estimation)

700 Cal
194 Cal/h
Plus

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KME
21.5 kilomètres effort
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