club vtt des rochers samedi 13 juin 2015
Actions 3D 40.4 km
+520 m/-516 m
03:08
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Longueur et nombre de points 40.36 km
1711 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
520 m
516 m
264 m
65 m
134 m
Date et durée 13 juin 2015 14:01
13 juin 2015 17:59
03:57:28
03:08:01
00:49:27
Vitesses et denivelés horaires 12.9 km/hDétail »
47.4 km/hau km 29.9
495 m/h0h46m33s
-1028 m/h0h23m22s
km Temps Vitesse Pause 1 07'02" 8.5 km/h 11'16" 2 04'12" 14.3 km/h 3 07'14" 8.3 km/h 4 05'02" 11.9 km/h 5 03'37" 16.6 km/h 02'17" 6 05'37" 10.7 km/h 7 05'00" 12 km/h 15'26" 8 08'34" 7 km/h 9 03'59" 15.1 km/h 10 05'03" 11.9 km/h 11 07'24" 8.1 km/h 12 04'29" 13.4 km/h 07'21" 13 04'37" 13 km/h 14 04'09" 14.5 km/h 15 03'49" 15.7 km/h 16 05'58" 10.1 km/h 17 06'06" 9.8 km/h 18 04'17" 14 km/h 19 02'12" 27.3 km/h 20 03'26" 17.4 km/h 09'39" 21 03'27" 17.4 km/h 22 03'29" 17.2 km/h 23 02'47" 21.5 km/h 24 02'37" 22.9 km/h 25 02'21" 25.5 km/h 26 03'27" 17.4 km/h 27 05'52" 10.2 km/h 28 09'16" 6.5 km/h 29 07'53" 7.6 km/h 03'28" 30 04'05" 14.7 km/h 31 05'03" 11.9 km/h 32 03'56" 15.3 km/h 33 03'04" 19.5 km/h 34 03'50" 15.7 km/h 35 03'02" 19.8 km/h 36 03'27" 17.4 km/h 37 02'43" 22.2 km/h 38 04'09" 14.4 km/h 39 05'07" 11.7 km/h 40 03'42" 16.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts3h08m01s
863 Cal275 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:58 50 - 99 w 00:42:59 100 - 149 w 00:41:15 150 - 199 w 00:20:12 200 - 249 w 00:07:49 250 - 299 w 00:01:21 300 - 349 w 00:00:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 324 watts 1m 315 watts 2m 294 watts 5m 214 watts 10m 185 watts 20m 166 watts 40m 146 watts 1h 127 watts
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