83-D-Cotignac : les Joncquiers - cabanon de Sara
2024-12-15-ORB
Actions 3D
14.7 km

+384 m/-403 m

04:10
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Longueur et nombre de points

14.66 km

2840 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

384 m

403 m

379 m

198 m

315 m
Date et durée

15 décembre 2024
09:07

15 décembre 2024
16:12

07:04:46

04:10:49

02:53:57
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 4.1

257 m/h
1h13m12s

-265 m/h
1h11m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'56" | 3 km/h | 23'34" |
| 2 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 3 | 19'17" | 3.1 km/h | 05'38" |
| 4 | 17'28" | 3.4 km/h | 01'14" |
| 5 | 15'05" | 4 km/h | 07'34" |
| 6 | 15'35" | 3.8 km/h | 02'54" |
| 7 | 14'52" | 4 km/h | 04'18" |
| 8 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 9 | 14'03" | 4.3 km/h | 67'58" |
| 10 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 11 | 17'18" | 3.5 km/h | 01'47" |
| 12 | 17'44" | 3.4 km/h | 11'43" |
| 13 | 22'29" | 2.7 km/h | 40'11" |
| 14 | 19'36" | 3.1 km/h | 07'06" |
Dépense calorique (estimation)

371 Cal
89 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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