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olivier le 23.09.2018

La Croix du GarlabanRandonnée Pédestre

Super rando depuis Lascours jusqu'à la Croix du Garlaban en passant par les Marmites, le puit de Laroumi et la source de Barquieu.
En partant vers 10h30 vous pouvez être à l'heure de la pause dej' au puit de Laroumi.
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3D
12.4 km
+807 m/-718 m
04:43

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.41 km
1256 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
806 m
718 m
702 m
137 m
470 m

Date et durée

23 septembre 2018
10:25
23 septembre 2018
16:59
06:33:42
04:43:59
01:49:43

Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 0.2

292 m/h
2h35m17s

-390 m/h
1h41m01s

Dépense calorique (estimation)

665 Cal
141 Cal/h

Plus

Affichée 2040 fois et téléchargée 188 fois depuis le 07.04.20 15:25
87198112 [Légende]
KME
22.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Roquevaire · Les plus belles randonnées autour de Roquevaire
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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