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webmaster@bolbecvttaventure le 31.12.2016

30 km physiques à partir de Gruchet

sortie fatigante, surtout par -5 °C
Bolbec VTT Aventure le 31/ 12/ 2016

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3D

29.9 km

+495 m/-496 m

02:29

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

29.94 km

1228 pts

Denivelé et altitude

494 m

496 m

135 m

9 m

88 m

Date et durée

31 décembre 2016
08:50

31 décembre 2016
11:45

02:54:22

02:29:24

00:24:58

Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

33.3 km/h
au km 23.2

531 m/h
0h39m56s

-809 m/h
0h24m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
2h29m24s

622 Cal
250 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 3327 fois et téléchargée 71 fois depuis le 07.04.20 15:25

8212931 [Légende]

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