Sortie à -3°, sol gelé , bois boueux, mais soleil radieux qui dégèle les chemins du retour...
Actions 3D 23.5 km
+710 m/-723 m
02:05
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Longueur et nombre de points 23.49 km
1852 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
710 m
723 m
287 m
92 m
204 m
Date et durée 09 décembre 2017 09:30
09 décembre 2017 12:02
02:32:04
02:05:45
00:26:19
Vitesses et denivelés horaires 11.2 km/hDétail »
49.2 km/hau km 4.2
707 m/h0h42m32s
-1043 m/h0h29m53s
km Temps Vitesse Pause 1 05'36" 10.7 km/h 02'00" 2 03'52" 15.5 km/h 3 04'44" 12.7 km/h 4 07'26" 8.1 km/h 5 02'48" 21.4 km/h 6 08'17" 7.2 km/h 7 09'25" 6.4 km/h 8 05'12" 11.5 km/h 9 05'07" 11.7 km/h 10 04'02" 14.9 km/h 11 06'51" 8.8 km/h 12 06'37" 9.1 km/h 13 04'29" 13.4 km/h 14 03'36" 16.7 km/h 15 03'13" 18.7 km/h 16 04'46" 12.6 km/h 17 03'16" 18.4 km/h 18 03'45" 16 km/h 19 09'08" 6.6 km/h 20 06'10" 9.7 km/h 02'26" 21 04'24" 13.6 km/h 22 03'04" 19.6 km/h 23 03'00" 20 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts2h05m45s
642 Cal306 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:51 50 - 99 w 00:21:20 100 - 149 w 00:20:02 150 - 199 w 00:17:15 200 - 249 w 00:08:40 250 - 299 w 00:03:03 300 - 349 w 00:00:25 + 350 w 00:01:44
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 674 watts 1m 465 watts 2m 418 watts 5m 261 watts 10m 208 watts 20m 165 watts 40m 146 watts 1h 140 watts
Plus Affichée 543 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
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