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Iannis le 08.07.2020

Iferd Yagour - Bergerie de Rachid

Tk Tizi n'Oucheg - Meltsen - Yagour J3.
8 km / 230+ / 3h

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3D

7.1 km

+203 m/-164 m

02:05

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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=

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Longueur et nombre de points

7.07 km

3041 pts

Denivelé et altitude

203 m

165 m

2701 m

2498 m

2629 m

Date et durée

08 juillet 2020
09:03

08 juillet 2020
12:30

03:27:06

02:05:32

01:21:34

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1.5

261 m/h
0h43m17s

-303 m/h
0h27m03s

Fréquence cardiaque

63 bpm

135 bpm

97 bpm
34% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

178 Cal
85 Cal/h

Plus

Affichée 131 fois et téléchargée 22 fois depuis le 11.07.20 14:45

508519 [Légende]

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