Un circuit sans difficulté mais avec de bonnes crises de fou rires^^
Menée par François pour le RCY
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28.5 km

+135 m/-129 m

06:07
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Longueur et nombre de points

28.53 km

4716 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

135 m

129 m

118 m

64 m

98 m
Date et durée

16 avril 2025
09:00

16 avril 2025
16:15

07:15:01

06:07:49

01:07:12
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 14.3

210 m/h
0h27m44s

-246 m/h
0h11m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'11" | 5.4 km/h | 06'29" |
| 2 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 3 | 10'53" | 5.5 km/h | 01'35" |
| 4 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 5 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'07" | 5 km/h | |
| 7 | 15'05" | 4 km/h | |
| 8 | 14'53" | 4 km/h | |
| 9 | 11'56" | 5 km/h | |
| 10 | 12'01" | 5 km/h | |
| 11 | 13'50" | 4.3 km/h | 10'28" |
| 12 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 13 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 14 | 14'54" | 4 km/h | 01'37" |
| 15 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 16 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'56" | 4.3 km/h | 36'52" |
| 18 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 19 | 12'51" | 4.7 km/h | 08'41" |
| 20 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 21 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 22 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 23 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 24 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 25 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 26 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 27 | 15'00" | 4 km/h | |
| 28 | 12'46" | 4.7 km/h | 01'30" |
Dépense calorique (estimation)

559 Cal
91 Cal/h
Plus

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KME
30.3 kilomètres effort
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