Actions 3D 35 km
+507 m/-519 m
03:31
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Longueur et nombre de points 35.05 km
1834 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
507 m
519 m
192 m
50 m
127 m
Date et durée 01 mars 2009 15:30
01 mars 2009 19:01
03:31:10
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.3 km/hau km 3.5
634 m/h0h39m21s
-543 m/h0h45m16s
km Temps Vitesse Pause 1 06'00" 10 km/h 2 06'01" 10 km/h 3 06'06" 9.8 km/h 4 06'01" 10 km/h 5 06'01" 10 km/h 6 06'01" 10 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 06'01" 10 km/h 9 06'00" 10 km/h 10 06'01" 10 km/h 11 06'00" 10 km/h 12 06'01" 10 km/h 13 06'03" 9.9 km/h 14 06'12" 9.7 km/h 15 06'03" 9.9 km/h 16 06'00" 10 km/h 17 06'01" 10 km/h 18 06'02" 9.9 km/h 19 06'01" 10 km/h 20 06'01" 10 km/h 21 06'02" 9.9 km/h 22 06'01" 10 km/h 23 06'00" 10 km/h 24 06'12" 9.7 km/h 25 06'00" 10 km/h 26 06'01" 10 km/h 27 06'00" 10 km/h 28 06'00" 10 km/h 29 06'01" 10 km/h 30 06'00" 10 km/h 31 05'59" 10 km/h 32 06'00" 10 km/h 33 05'59" 10 km/h 34 06'00" 10 km/h 35 06'01" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 55 Watts3h31m10s
671 Cal191 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:41:30 50 - 99 w 00:36:56 100 - 149 w 00:18:08 150 - 199 w 00:10:35 200 - 249 w 00:07:42 250 - 299 w 00:03:33 300 - 349 w 00:01:28 + 350 w 00:00:55
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 375 watts 1m 357 watts 2m 351 watts 5m 333 watts 10m 270 watts 20m 197 watts 40m 152 watts 1h 133 watts
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