Départ du parking Plaine de Mazerolles au bord de l'Erdre, après passage sur lîle de Mazerolle marche en direction des lieux dits: Le Lavoir, La Grande Bodinière, La Hérinière, La Chauvelière, Le Houssay.
Marche suivie du pique-nique annuel sur l'île de Mazerolle.
Actions 3D
14.6 km

+102 m/-121 m

02:50
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Longueur et nombre de points

14.57 km

536 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

102 m

121 m

95 m

49 m

70 m
Date et durée

17 juin 2018
08:53

17 juin 2018
11:48

02:55:43

02:50:20

00:05:23
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 9.8

344 m/h
0h06m04s

-283 m/h
0h11m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 2 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 3 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 4 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 5 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 7 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 8 | 10'51" | 5.5 km/h | 05'23" |
| 9 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 10 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 11 | 12'05" | 5 km/h | |
| 12 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 13 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 14 | 11'16" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

311 Cal
110 Cal/h
Plus

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