Carte IGN TOP25 : 3532OT - Massif du Beaufortain - Moûtiers - La Plagne.
Niveau PD.
Départ du Lac des Grenouilles accessible par Mâcot-la-Plagne, Longefoy, La Plagne-Montalbert et le télésiège de Montalbert.
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7.9 km

+555 m/-559 m

03:55
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Longueur et nombre de points

7.94 km

159 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

555 m

559 m

2511 m

1953 m

2204 m
Date et durée

15 février 2022
09:11

15 février 2022
13:06

03:55:12
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

2.9 km/h
au km 2.1

254 m/h
2h09m59s

-372 m/h
1h30m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'09" | 2.4 km/h | |
| 2 | 26'06" | 2.3 km/h | |
| 3 | 43'26" | 1.4 km/h | |
| 4 | 31'14" | 1.9 km/h | |
| 5 | 28'49" | 2.1 km/h | |
| 6 | 24'08" | 2.5 km/h | |
| 7 | 35'13" | 1.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

452 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
15.4 kilomètres effort
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