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19.4 km

+580 m/-578 m

05:28
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Longueur et nombre de points

19.36 km

7975 pts

7 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

580 m

578 m

904 m

622 m

830 m
Date et durée

14 août 2020
11:21

14 août 2020
18:31

07:10:07

05:28:35

01:41:32
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 15.1

261 m/h
1h54m04s

-267 m/h
1h53m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'23" | 3.1 km/h | 03'22" |
| 2 | 25'07" | 2.4 km/h | 01'55" |
| 3 | 16'45" | 3.6 km/h | 14'17" |
| 4 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 5 | 15'47" | 3.8 km/h | 04'48" |
| 6 | 16'52" | 3.6 km/h | 05'40" |
| 7 | 17'02" | 3.5 km/h | 01'59" |
| 8 | 15'25" | 3.9 km/h | 26'33" |
| 9 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 10 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 11 | 18'15" | 3.3 km/h | 05'46" |
| 12 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 13 | 19'41" | 3 km/h | 27'21" |
| 14 | 14'44" | 4.1 km/h | 03'47" |
| 15 | 18'44" | 3.2 km/h | 02'02" |
| 16 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'25" |
| 17 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 18 | 15'26" | 3.9 km/h | 01'37" |
| 19 | 16'53" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

636 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 239 fois et téléchargée 26 fois depuis le 30.08.20 00:16
KME
27.1 kilomètres effort
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