depart de l arret bus de le bodeuc,direction les barres,menhir dit la grande perriere,menhir du perfaux,le brigneul,chateau de langourla,la ville es gautier,la quehandiere,la ville es meuniers,la gilardais,la touchette,le bodeuc
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12.2 km

+142 m/-147 m

03:00
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Commentaires

Par
tom22 le 28.02.17 19:08
tres belle journee
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Longueur et nombre de points

12.24 km

2961 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

142 m

148 m

210 m

134 m

169 m
Date et durée

28 février 2017
10:27

28 février 2017
13:44

03:17:23

03:00:05

00:17:18
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.8

206 m/h
0h26m16s

-203 m/h
0h36m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'16" | 4.5 km/h | 01'52" |
| 2 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 3 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 4 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'05" | 4.3 km/h | 06'27" |
| 6 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 7 | 16'21" | 3.7 km/h | 02'47" |
| 8 | 16'05" | 3.7 km/h | 03'56" |
| 9 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 10 | 16'50" | 3.6 km/h | 01'23" |
| 11 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 12 | 16'01" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

264 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
14.2 kilomètres effort
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