CR : https://www.ascvtt.com/2021/09/18/transvalleenne-en-duo/
Actions 3D 58.4 km
+1473 m/-2871 m
05:25
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 58.37 km
3493 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1473 m
2871 m
1582 m
7 m
745 m
Date et durée 18 septembre 2021
18 septembre 2021
06:38:46
05:25:29
01:13:17
Vitesses et denivelés horaires 10.8 km/hDétail »
43.5 km/hau km 39.6
563 m/h1h54m58s
-1419 m/h1h44m41s
km Temps Vitesse Pause 1 06'51" 8.8 km/h 2 08'59" 6.7 km/h 3 06'24" 9.4 km/h 01'34" 4 04'39" 12.9 km/h 5 05'10" 11.6 km/h 6 06'06" 9.8 km/h 7 06'45" 8.9 km/h 13'06" 8 05'30" 10.9 km/h 9 08'15" 7.3 km/h 10 04'04" 14.7 km/h 11 06'16" 9.6 km/h 12 06'13" 9.7 km/h 13 06'50" 8.8 km/h 14 04'08" 14.5 km/h 15 04'31" 13.3 km/h 16 03'26" 17.5 km/h 17 08'26" 7.1 km/h 18 06'18" 9.5 km/h 19 04'59" 12 km/h 20 04'31" 13.3 km/h 07'20" 21 06'12" 9.7 km/h 02'33" 22 08'45" 6.9 km/h 23 04'12" 14.3 km/h 24 04'10" 14.4 km/h 25 09'32" 6.3 km/h 26 11'34" 5.2 km/h 27 10'36" 5.7 km/h 02'24" 28 04'57" 12.1 km/h 27'14" 29 03'53" 15.4 km/h 30 06'27" 9.3 km/h 31 03'36" 16.7 km/h 32 06'22" 9.4 km/h 33 06'53" 8.7 km/h 34 04'10" 14.4 km/h 02'08" 35 04'19" 13.9 km/h 36 09'17" 6.5 km/h 37 06'36" 9.1 km/h 38 06'13" 9.6 km/h 02'34" 39 03'16" 18.3 km/h 40 05'31" 10.9 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'17" 26.4 km/h 43 08'55" 6.7 km/h 44 07'39" 7.8 km/h 45 04'50" 12.4 km/h 02'47" 46 04'16" 14 km/h 47 06'35" 9.1 km/h 48 06'16" 9.6 km/h 49 04'49" 12.4 km/h 50 04'11" 14.3 km/h 03'58" 51 04'12" 14.3 km/h 07'39" 52 02'58" 20.2 km/h 53 03'14" 18.6 km/h 54 02'35" 23.2 km/h 55 03'58" 15.1 km/h 56 03'20" 18 km/h 57 03'08" 19.1 km/h 58 03'20" 18 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts5h25m29s
1449 Cal267 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:22 50 - 99 w 00:49:35 100 - 149 w 00:53:18 150 - 199 w 00:53:53 200 - 249 w 00:20:06
Zones de puissance 02:44:18 Z1 0-187 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:34:56 Z2 188-255 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:00:06 Z5 318-375 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 339 watts (-450 watts par rapport au max théorique) 1m 269 watts (-322 watts par rapport au max théorique) 2m 239 watts (-248 watts par rapport au max théorique) 5m 231 watts (-177 watts par rapport au max théorique) 10m 223 watts (-143 watts par rapport au max théorique) 20m 212 watts (-124 watts par rapport au max théorique) 40m 189 watts (-126 watts par rapport au max théorique) 1h 163 watts (-137 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 305 fois et téléchargée 34 fois depuis le 11.11.21 19:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/aaSXalfFwO?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/aaSXalfFwO?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
58.37 km
3493 pts
1473 m
2871 m
1582 m
7 m
745 m
06:38:46
05:25:29
01:13:17
Affichée 305 fois et téléchargée 34 fois depuis le 11.11.21 19:25
207
418
124 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/aaSXalfFwO
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
58.4 km
+1473 m/-2871 m
05:25
Télécharger le fichier 
