Actions 3D 31.3 km
+1140 m/-1389 m
06:31
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Longueur et nombre de points 31.34 km
1800 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)
1139 m
1390 m
1443 m
888 m
1079 m
Date et durée 20 septembre 2020 08:20
20 septembre 2020 16:01
07:41:35
06:31:32
01:10:03
Vitesses et denivelés horaires 4.8 km/hDétail »
13 km/hau km 27.6
406 m/h2h42m45s
-629 m/h2h10m41s
km Temps Vitesse Pause 1 17'27" 3.4 km/h 2 18'58" 3.2 km/h 02'00" 3 19'50" 3 km/h 4 11'26" 5.2 km/h 05'15" 5 11'27" 5.2 km/h 6 07'33" 8 km/h 13'00" 7 10'09" 5.9 km/h 11'15" 8 10'06" 5.9 km/h 9 08'08" 7.4 km/h 10 11'52" 5.1 km/h 11 08'15" 7.3 km/h 12 09'56" 6 km/h 13 07'00" 8.6 km/h 14 09'32" 6.3 km/h 15 07'57" 7.5 km/h 16 11'14" 5.3 km/h 17 21'17" 2.8 km/h 18 21'40" 2.8 km/h 19 12'14" 4.9 km/h 03'37" 20 18'21" 3.3 km/h 21 18'15" 3.3 km/h 05'30" 22 11'31" 5.2 km/h 23 19'27" 3.1 km/h 03'15" 24 17'39" 3.4 km/h 20'41" 25 17'03" 3.5 km/h 05'30" 26 10'22" 5.8 km/h 27 07'46" 7.7 km/h 28 06'43" 8.9 km/h 29 06'33" 9.2 km/h 30 08'22" 7.2 km/h 31 09'36" 6.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts6h31m32s
1739 Cal266 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:09:00 50 - 99 w 02:43:10 100 - 149 w 01:53:16 150 - 199 w 00:11:00 200 - 249 w 00:01:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 236 watts 1m 220 watts 2m 183 watts 5m 157 watts 10m 141 watts 20m 127 watts 40m 116 watts 1h 105 watts
Plus Affichée 603 fois et téléchargée 52 fois depuis le 27.09.20 19:45
KME
47.4 kilomètres effort
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