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jeandamiencony le 19.09.2020

Puy de Dôme et autres puys du WE > 2020-09-19 11:23:11 JourCourse à pied

Actions
3D
26.9 km
+1352 m/-1073 m
05:46

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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2020-09-19 11:23:11 Jour2020-09-20 08:20:24 Jour

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Longueur et nombre de points

26.94 km
1679 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)
1352 m
1074 m
1448 m
877 m
1091 m

Date et durée

19 septembre 2020
11:23
19 septembre 2020
18:22
06:59:25
05:46:34
01:12:51

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

10.9 km/h
au km 1.3

502 m/h
2h41m01s

-558 m/h
1h54m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
5h46m34s

1707 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:16:0050 - 99 w02:04:04100 - 149 w01:09:00150 - 199 w00:45:45200 - 249 w00:05:30250 - 299 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s257 watts1m249 watts2m222 watts5m195 watts10m187 watts20m180 watts40m168 watts1h143 watts

Plus

Affichée 604 fois et téléchargée 52 fois depuis le 27.09.20 19:45
KME
44 kilomètres effort
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