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14.9 km

+286 m/-269 m

03:46
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Longueur et nombre de points

14.93 km

2307 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

285 m

270 m

1141 m

1046 m

1094 m
Date et durée

12 juillet 2020
10:09

12 juillet 2020
15:35

05:25:24

03:46:03

01:39:21
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.8

261 m/h
0h47m25s

-222 m/h
0h55m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'09" | 4 km/h | 05'20" |
| 2 | 15'38" | 3.8 km/h | 01'41" |
| 3 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 4 | 14'16" | 4.2 km/h | 03'08" |
| 5 | 14'27" | 4.2 km/h | 04'20" |
| 6 | 16'14" | 3.7 km/h | 02'23" |
| 7 | 17'12" | 3.5 km/h | 52'38" |
| 8 | 15'04" | 4 km/h | 16'06" |
| 9 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 10 | 17'59" | 3.3 km/h | 02'37" |
| 11 | 15'38" | 3.8 km/h | 02'12" |
| 12 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 13 | 12'36" | 4.8 km/h | 02'49" |
| 14 | 15'35" | 3.8 km/h | 06'07" |
Dépense calorique (estimation)

405 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 301 fois et téléchargée 35 fois depuis le 13.07.20 17:45
KME
18.7 kilomètres effort
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